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睡眠的科学
《睡眠的科学》是一部纪录片，探讨了睡眠对人类身心健康的重要性以及睡眠障碍对人类生活的影响。该影视由专业的睡眠专家团队制作，通过科学研究和专家访谈，揭示了睡眠的生理和心理机制。
影片中涵盖了睡眠的基本概念，如睡眠的不同阶段、睡眠的生物钟调节以及睡眠对记忆、学习、情绪等方面的重要影响。同时，影片还深入探讨了睡眠障碍的类型和治疗方法，包括失眠、睡眠
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